Geluk

We hebben elkaar net allemaal weer een Gelukkig Nieuwjaar gewenst. En overal waar je kijkt gaat het over geluk. Tijdschriften, boeken, artikelen en challenges op internet, alles draait om het vinden van Geluk. Maar wat is geluk nu eigenlijk? Wanneer ben je het? En...

Te druk voor…

… mindfulness! Onlangs ben ik met 3 vriendinnen begonnen met een Mindfulness cursus. Het leek me zo fijn om Mindful in het leven te staan en elke dag lekker een moment voor mezelf te pakken… Ik zag het al helemaal voor me hoe ik elke dag heerlijk een uur...

Zieletranen

Soms word je geraakt door iets en dan lopen de tranen je over de wangen. Geen hartverscheurend huilen, maar stille tranen. Zieletranen noem ik ze. Ergens diep van binnen wordt iets geraakt. Meestal is er dan iets niet oké. Niet zoals je het zou willen. En dan heb ik...

Geluk vs. noodzaak

Waar word je blij van? En wat heb je daadwerkelijk nodig? 2 heel verschillende dingen en toch is het leuk om er eens even over na te denken. Maak eens een lijstje met materialistische dingen waar je elke dag van geniet….En maak dan en lijstje met de dingen die...

Accepteer…

wat je niet kunt veranderen Een situatie is zoals hij is, of jij dat nu leuk vindt of niet. Als je geen invloed meer hebt op hoe het nu is, dan is acceptatie de manier om ermee om te gaan. Maar zolang je nog invloed hebt, moet je die aangrijpen! Tennis...

Vergeef voor rust…

en kracht! “Dat vergeef ik je nooit!” Wie heeft daar last van? Wie blijft met een negatief gevoel zitten wat steeds weer terugkomt? Dat ben jij. Iedereen heeft wel situaties in zijn of haar leven waarin vergeving nodig is… Vergeven doe je niet per se...