Dit is JOUW leven!

Het leven is super veelzijdig. Er zit van alles in! Je mag liefhebben, werken, presteren, sporten, genieten, leuke dingen doen, dromen najagen, een gezin stichten, of juist niet, de wereld bereizen of dichtbij huis blijven. Het leven zit vol mogelijkheden en kansen, en jij bepaalt welke je wilt grijpen en welke je laat gaan. Klinkt goed toch?

En toch ervaren we het leven vaak niet als een speeltuin waarin we kunnen kiezen naar welk toestel we toe rennen; de glijbaan, de schommel of toch de zandbak.

We ervaren het leven vaak als druk, zwaar en vol verplichtingen. Er moet geld verdiend worden, want we hebben een huis, kinderen, een auto en we willen natuurlijk ook nog op vakantie. Je wilt goed voor de kinderen zorgen, het leuk hebben met je partner, presteren op je werk, maar ook boodschappen doen, sporten, het huis opgeruimd en schoon, de tuin bijhouden en…en…en….

Je rent jezelf voorbij en je vergeet even stil te staan, te voelen hoe het met je gaat, en voor jezelf te zorgen. Als je zo doorgaat beland je in een burn-out. En dan kun je nergens meer van genieten. Dan heb je geen energie om met de kinderen te spelen, maar reageer je juist kribbig op ze, waarna je weer een schuldgevoel hebt. Je bent niet de moeder die je zou willen zijn. Vrolijk en ontspannen, met energie om met ze te spelen, een boekje voor te lezen of erop uit te gaan. Als je geen energie hebt ervaar je je kinderen als last, en niet als geluk. Door niet voor jezelf te zorgen laat je iedereen in de steek. Tijd dus om dit te voorkomen en er serieus werk van te maken.

Jij bent belangrijk!

Het wordt tijd om jezelf belangrijk te vinden, tot jezelf te komen en je balans te vinden. Dat kan alleen maar als je goed voor jezelf zorgt. Als je jezelf niet langer wegcijfert voor anderen of voor je werk. Je mag tijd nemen voor jezelf, zodat je oplaadt en energie hebt om alles te doen wat jij belangrijk vindt in jouw leven.

En laat je niet meer tegenhouden door beren op de weg, maar ga ervoor! Kruip uit je knop en kom tot bloei! Laat je mooie kleuren zien en laat iedereen ervan genieten. Durf jezelf te zijn en te stralen. Dans door het leven en voel je energiek en blij. Maak je waardevol voor anderen. Sta open voor wat er op je pad komt. Ga voor je persoonlijke ontwikkeling, verzorg en train je lijf, heb tijd voor jezelf en aandacht voor je kinderen, je partner en betekenisvolle anderen. Denk je eens in wat een dynamisch en waardevol leven je kunt leiden, als al die aspecten een rol spelen in jouw leven.

Praktische handvatten

Om je leven volledig te leven is een aantal dingen van belang. In dit boek neem ik je stap voor stap mee naar alle zaken die belangrijk zijn om toe te passen. Je krijgt praktische handvatten zodat je meteen aan de slag kunt en je leven stapje voor stapje kunt verbeteren. Want daarom ben je hier. Toch?