Zeg Ja tegen jezelf
Voor pleasers die er klaar mee zijn zelf altijd op de laatste plaats te komen
Online Academy
5 stappen
Video’s met werkbladen
Direct toepasbaar
Jij bent iemand die altijd ja zegt tegen anderen. Je staat altijd klaar om te helpen, jij regelt de cadeautjes voor elke gelegenheid en je neemt vaak taken van anderen over. Je komt daardoor zelf in de knoei, je hebt geen tijd voor je eigen taken. Zo kom je telkens in tijdnood. Anderen gaan altijd voor, en als je eindelijk tijd voor jezelf hebt ben je te moe om er nog iets van te maken.
Je raakt gefrustreerd omdat je niet aan jezelf toekomt. Je bent moe van het rennen en vliegen.
En je raakt teleurgesteld in jezelf omdat je wel weet dat je nee moet zeggen maar het toch niet doet.
Nooit gedacht dat het zo eenvoudig is om voor mezelf te kiezen! Ik ervaar veel meer ruimte in mijn dagen. Heerlijk!
Hoe voel jij jezelf over 5 jaar als je dit niet veranderd, of over 10 jaar als je jezelf maar blijft wegcijferen?
Door de behoeftes van anderen boven die van jezelf te stellen maak je jezelf onbelangrijk. Je cijfert jezelf weg. En dat is nooit een goed gevoel. Oké, je hoeft geen conflict aan te gaan, dat geeft rust, maar intern is het helemaal niet rustig. Binnenin jou is er een constante dialoog aan de gang van wat je allemaal had moeten zeggen maar wat je toch nooit gaat doen. De rust is voor de ander, de onrust is voor jou.
Nu ik voel wat een nee is en wat een ja hoef ik nooit meer te twijfelen. Ik voel als er een vraag gesteld wordt meteen wat mijn antwoord moet zijn. Geweldig!
Ja zeggen tegen een ander, komt vaak neer op
Nee zeggen tegen jezelf.
Hoogste tijd om nu voor jezelf te kiezen zodat je eindelijk kunt doen wat jij echt wilt.
Voor jezelf opkomen zodat je tijd krijgt voor jezelf
Aan je eigen dingen toekomen zodat je voldoening haalt uit je dag
Tijd over hebben zodat je tot rust kan komen en kan opladen
Je grenzen aanvoelen en ernaar handelen zodat je energie overhoudt
Rust en ruimte ervaren in jouw dag
Je krijgt zelfvertrouwen omdat je voor jezelf durft te kiezen
En natuurlijk kun je nog steeds klaar staan voor anderen. Maar niet meer ten koste van jezelf.
Het is mijn missie om iedereen te laten leven vanuit liefde voor zichzelf. Als jij van jezelf houdt ga je niet ten koste van jezelf werken. Doe je geen taken tegen je zin in, maar kom je voor jezelf op. Zeg je nee als dat nodig is en ja als het kan. En geef je je grenzen aan en laat je er niet meer overheen gaan. Hoe klinkt dat voor jou? Als iets wat je zou willen? Maar nu nog niet durft?
In deze online training leer je hoe je dit doet. In 5 stappen neem ik je aan de hand mee, met video’s en pdf’s, zodat je wat je leert ook meteen in de praktijk kunt brengen. En zo krijg jij een diep vertrouwen in jezelf. Je gaat voelen wat goed is voor jou, zodat jij je hart kunt gaan volgen. Je wordt krachtig en blij met jezelf. En je krijgt eindelijk tijd voor jezelf, voor de dingen die jij wilt doen. Of dat nu op je werk is of privé. Jij bepaalt jouw dag! Niet de mensen om jou heen. Jij beslist wat je doet en wat je niet doet. Jij hebt eindelijk de leiding over jouw leven. En dat voelt fantastisch!
Stap 1: Hoe voelt een ja/nee
Stap 2: Grenzen voelen en nee zeggen
Stap 3: Geweldloze communicatie
Stap 4: Plan van de dag
Stap 5: Ik hou van mij
Actie voor de snelle beslisser
Voor de snelle beslissers heb ik een extraatje. Ik zoek testers voor dit programma. Meldt jij je aan als tester dan krijg je het hele programma voor maar € 97,-. Het enige wat ik van je vraag is dat je aan het eind 3 vragen voor mij beantwoordt, zodat ik mijn programma nog beter kan maken. Dat is heel waardevol voor mij, en in ruil daarvoor krijg jij een leuke korting. Dus wees er snel bij!
Ik heb natuurlijk niet onbeperkt testers nodig…
Praktische vragen
Wat zijn de kosten?
Tijdelijk voor testers van € 147,- voor € 97,-.
Hoe lang mag ik erover doen?
Je krijgt een jaar toegang tot de cursus op de online academy.
Wanneer kan ik starten?
Op 1 januari 2023 start de cursus. Vanaf die datum kun je meteen starten.
Moet ik bepaalde tijden vrij houden?
Nee, je kunt deze cursus in je eigen tijd volgen, op jouw eigen moment en zo snel of langzaam als jij wilt.
Hoe lang mag ik erover doen?
Je krijgt een jaar toegang tot de cursus op de online academy.
Is het online of ook in real life?
Alles is online, dus je kunt lekker thuis aan de slag.
Hoe gaat het in zijn werk?
Na betaling krijg je inloggegevens voor de online ICU Academy en kun je meteen beginnen.
About me
Hallo! Ik ben Marli Visschedijk en ik heb sinds 2010 een coachpraktijk, ICU coaching, gespecialiseerd in stress en burn-out.
Ik help mensen die over hun grenzen zijn gegaan hoe ze voor zichzelf kunnen zorgen tijdens het werk zodat ze met energie weer naar huis gaan. En ik leer ze hoe ze weer voor zichzelf kunnen kiezen, vanuit hun hart kunnen leven. En dat gun ik jou ook. Vandaar dat ik nu een Online Academy ben gestart zodat ik ook jou kan bereiken, zonder dat je eerst een burn-out hoeft te hebben.
Ik neem je mee door het proces en leer je alles wat je nodig hebt om de stappen te zetten op jouw weg naar een gelukkig(er) leven met tijd en ruimte voor jezelf. Om het leven te leven op jouw manier, zoals jij het wilt.
