Wees lief voor jezelf!

Je werkt hard, te hard. En dan is het ook nog eens nooit af en nooit goed genoeg. Je cijfert jezelf weg ten gunste van anderen. Je bent praktisch onzichtbaar. Vervolgens praat je op een toon tegen jezelf die je nooit tegen een ander zou gebruiken en noem je jezelf dingen die je ook niet tegen een ander zou zeggen.

Je bent genoeg

Je beult jezelf af. Waarom? Je vergeet te eten. Waarom? Je geeft toe aan je zwaktes en voelt je vervolgens schuldig. Waarom maak je het jezelf zo moeilijk? Wees toch eens lief voor jezelf!
Je bent prachtig! Je bent goed genoeg! Je bent genoeg!

Stop!

Je mag stoppen met jezelf afbeulen en beginnen met voor jezelf te zorgen. Je mag pauzes nemen thuis en op het werk en jezelf verwennen met gezonde voeding. Je mag trots zijn op jezelf en jezelf liefdevol toespreken. Je mag houden van jezelf en dat tegen jezelf zeggen. Ik hou van mij. Yes!

Je bent waardevol

Je hoeft er niks voor te doen om waardevol te zijn. Je bent het. Gedraag je daar ook naar. Maak je eigen keuzes. Kies voor jezelf en waardeer jezelf.

Het leven is er om van te genieten. Doe dat lekker. Dat is alles.