Wat zijn we streng voor onszelf. We jagen onszelf op, zijn er voor anderen maar niet voor onszelf, straffen onszelf af met vervelende woorden, elke keer als we iets beter hadden kunnen doen of laten. Waarom eigenlijk? Wat moeten we toch allemaal van onszelf?
Liefde
Laat jezelf eens met rust en geef jezelf voor de verandering eens een beetje liefde. Een schouderklop voor wat je goed doet en een lach voor wat er anders had gekund. Zo relativeer je jezelf. Laat je hoge eisen varen, je doet wat je kunt. Je bent nu precies goed voor nu. Later is later…
En pak elke dag een moment voor jezelf.
It’s Me-time!
- even met een kop thee op de bank
- of een hoofdstukje lezen
- of een wandeling in de natuur
- of een meditatie, liefst elke dag.