IBIZA YOGA DANCE –  2 t/m 7 juni 2024

Verwen jezelf met deze heerlijke dagen op Ibiza!  Geniet van Yoga, Dans, Muziek en Drums.

Kun je het je voorstellen en zie je jezelf al zitten? Op het heerlijke zonovergoten Ibiza, meteen aan de zee, de rode aarde onder je voeten. Even een relaxmoment voor jezelf.  Je start je dag met een ontspannen Yoga sessie in de buitenlucht aan zee, of een heerlijke Dans. Vervolgens een mooie  Meditatie en een Sharing Circle, waarin iedereen iets kan delen. Daarna is je dag vrij te besteden. Soms is er een activiteit waar je aan mee kunt doen. Het hoeft natuurlijk niet. Slapen doe je in een mooie Glamping Tent met een comfortabel bed erin, een Hippy Caravan of een fijne tent. Verder staat nog op het programma een Afrikaanse Dans Workshop, een Vuurshow en een Workshop Afrikaans Trommelen.

Programma

Zondag 2 juni            Aankomen, Installeren & Kennismaken

Maandag 3 juni         Ochtend: Yoga, Meditatie, Opening Circle, Middag: Verwondertour, Avond: Dansen aan zee

Dinsdag 4 juni           Ochtend: Nia Dance, Meditatie, Sharing Circle, Avond: Cacaoceremonie, Afrikaans Trommelen Workshop

Woensdag 5 juni       Ochtend: Yoga, Meditatie, Sharing Circle, Hippiemarkt, Avond: Vuurshow

Donderdag 6 juni      Ochtend: Yoga, Meditatie, Sharing Circle, Avond; Afrikaanse Dans

Vrijdag 7 juni            Ochtend: Yoga, Meditatie, Closing Circle

De volgorde van de activiteiten kan ter plaatse gewijzigd worden, mocht dat beter uitkomen.

De locatie is een gezellige camping aan zee, met een Ibiza Hippie sfeer. Er is een heerlijke lounge buitenruimte met gezellige banken en stoelen en aan de zeezijde is de Beachbar, waar je heerlijk kan eten en zalige drankjes kan nuttigen (niet inbegrepen). Dus ook tijd genoeg om te relaxen, op te laden in de zomerzon of schaduw. Geniet van de zee, voel de zilte zeelucht langs je huid en kom helemaal tot rust. De zee kan zijn als een wasmachine, die al je zorgen van je afspoelt. Laat de zee je omarmen en verfrissen.

Opbouw Programma

De week heeft een opbouw in overeenstemming met de eigenschappen van de vijf natuurlijke elementen:

• Aarde: we gronden onszelf en ervaren tribal ritmes van de aarde … met onze voeten in het zand
• Water: ervaar de flow in en om je heen, laat alles stromen en ga mee in die flow
• Vuur: ervaren van jouw vuur, jouw wilskracht en de groepsenergie … met de vuurdans
• Wind/Lucht: ervaren van jouw levensritmes en resonantie in communicatie
• Ruimte: integratie van alle elementen. Voel je één met de bewegingen en ritmes van de natuur. Ervaar Resonantie in je Leven

Aarde, water, vuur, wind en ruimte. Volgens de Tibetaanse geneeskunde bestaat alles uit deze vijf elementen, ook je lichaam. Evenwicht in die elementen vormt de basis van je welzijn. Elk element brengt zijn eigen geschenken met zich mee en samen zorgen ze voor energie en gezondheid in het fysieke lichaam en geest.

Beach Bar bij onze Locatie

Bezienswaardigheden

Ibiza heeft ook vele mooie stranden, baaien en bezienswaardigheden. In 2013 kwam ik (Nicolette) voor het eerst op Ibiza. Er werd verteld dat het een magisch eiland was … ik had niet kunnen vermoeden dat het ook werkelijk zo waar was! Hierboven zie je een bekende plek Es Vedra; werkelijk prachtig! Het heeft een legendarisch verhaal, een zeer krachtige plek. Ik zal je vertellen en laten zien waar de mooie plekjes op Ibiza zijn. Zo zijn er leuke marktjes, Hippiemarkten, karakteristieke restaurantjes en als je het leuk vindt kan je Ibiza stad bezoeken. Dit zijn allemaal dingen die je kan doen rondom het programma van het Ibiza Yoga Dance, waarin je vrij om mee te doen wat bij jou past op dat moment.

Wat kan het je opleveren?

• Je voelt je gegrond en in contact met de aarde
• Je voelt je thuis in je lichaam en staat in verbinding met de natuur
• Je ervaart levenskracht
• Vrijheid ervaren in communicatie met jezelf en de ander
• Je hebt inzicht in je lichamelijke en geestelijke ritmes; je hebt praktische tools ontvangen voor het in balans brengen van je leven

Tijd om tot rust te komen

Het programma wordt zo ingedeeld dat je tussendoor voldoende tijd hebt om te ontspannen en te genieten van Ibiza, het strand, de zee en activiteiten. Liefhebbers kunnen op woensdag naar de Hippiemarkt die op 5 minuten lopen van onze locatie is.

Data en Locatie

2 t/m 7 juni 2024

Oost Ibiza – Camping La Playa bij Cala Martina

Vervoer op het eiland kan met de bus, lopend of per taxi. Er zijn ook auto’s, scooters, e-bikes en fietsen te huur.

Wie zijn wij?

Marli is sinds 2010 stress- en burn-out coach met een eigen praktijk, ICU coaching, in Delden.

Zij coacht medewerkers van bedrijven in Twente die last hebben van stress of die een burn-out hebben. Zij heeft een boek geschreven Dit is MIJN dag, Praktisch handboek voor een gelukkig leven zonder stress.

Samen zorgen zij voor een ontspannen week, waarin je van je drukke hoofd weer in je lijf terechtkomt waar je kunt ontspannen.

Retreat voorwaarden

1. Annuleringsbeleid voor de reis:
   • Tot 1 maand voor de start van de reis annuleren: 50% betaling van de totale reissom.
   • Tot 2 weken voor de start van de reis: 75% betaling van de totale reissom.
   • Tussen 0-2 weken voor startdatum of niet komen opdagen: 100% betaling/ 0% teruggave.
   • Wij adviseren een ANNULERINGS- EN REISVERZEKERING af te sluiten.
2. Ziekte, ongeval of eerdere beëindiging van de reis geeft geen recht op restitutie.
3. Bij inschrijving betaal je de gehele reissom.
4. Dolfijn Body & Mind en ICU coaching zijn niet verantwoordelijk voor ontstane blessures en/of vermiste eigendommen.
5. Eenieder is verantwoordelijk voor haar eigen lichaam; bij twijfel vraag advies van een arts. Wij doen ons best je zo goed mogelijk te begeleiden.
6. Je dient zelf zorg te dragen voor een geldig paspoort/ reisdocument voor buitenlandse reizen.
7. Je bent zelf verantwoordelijk voor de vertrektijd van jouw vliegtuig.
8. Je bent zelf verantwoordelijk je te informeren welke maatregelen te treffen bij jouw reis in verband met jouw gezondheid.