Van StressKip naar PowerVrouw! op Ibiza – 8 t/m 13 juni 2025
Een heerlijke week om weer in je kracht te komen en energiek in het leven te staan. Met jouzelf als stralend middelpunt. En waar kun je dat beter doen dan op Ibiza! Samen met andere leuke vrouwen onder begeleiding van mij als coach. We gaan er samen een topweek van maken.
Even weg van alles, op een heerlijke plek, tijd voor jezelf, maar ook aan het werk met jezelf, om te leren leven vanuit je hart, voor jezelf te zorgen en voor jezelf te kiezen. Zodat je energie hebt om er voor anderen te zijn, maar ook aan jezelf toekomt. We hebben genoeg tijd om ook nog een heleboel leuke dingen te doen. Zodat je een fantastische week hebt en opgeladen met een heleboel positieve energie weer thuiskomt.
Programma
Zondag 8 juni Aankomst, Installeren & Kennismaken.
We gaan het dorp verkennen, eten/drinken inslaan en eten bij een sfeervol eettentje.
Maandag 9 juni Ochtend: je kunt je dag rustig starten, lekker uitslapen of alvast een duik nemen en ontbijten.
Coachsessie van 10:00-12:00 uur. Module 1: Inzicht in je stress en energie. Je ontdekt hoe het met je gaat en waar je moe van wordt.
De middag heb je vrij. We eten in de Beachbar en gaan daarna naar een gezellige avond HippieMarkt
Dinsdag 10 juni Ochtend: je kunt je dag weer rustig starten op jouw manier.
Coachsessie van 10:00-12:00 uur. Module 2: Zelfzorg. Je krijgt praktische handvatten om voor jezelf te zorgen tijdens je dag.
Daarna kunnen we met de auto naar Es Vedra, en vervolgens naar de trommelaars bij Benirras.
Woensdag 11 juni Ochtend: je kunt weer lekker uitslapen of alvast een strandwandelingetje maken en ontbijten.
Coachsessie van 10:00-12:00 uur. Module 3: Voelen. Je leert hoe een Ja en een Nee voelt, hoe je je grenzen voelt en hoe je daarnaar kunt handelen, o.a. door Nee te leren zeggen. Zo leer je leven vanuit jouw hart.
In de middag is er een HippieMarkt in Es Cana, op 5 minuten lopen van de camping. In de avond is het leuk om te gaan eten bij een hippe Beachtent in Cale Martina
Donderdag 12 juni Ochtend: je kunt weer ontspannen aan de dag beginnen met je eigen invulling en een ontbijt.
Coachsessie van 10:00-12:00 uur. Module 4: Plannen. Je leert taken onderscheiden, kiezen en wat er in jouw dag moet zitten om mooie dagen te maken, en daarmee een mooi leven dat om jou draait.
We kunnen in de middag naar Ibiza Stad en daarna zwemmen in een leuke baai en Paella eten.
Vrijdag 13 juni Ochtend: je kunt nog 1 keer lekker uitslapen en rustig je dag starten op jouw manier en ontbijten.
Om 10:00 uur komen we nog 1 keer bij elkaar en delen we onze ervaringen en dan kun je nog even genieten van de Ibiza Vibe voor je je klaarmaakt voor vertrek.
De volgorde van de activiteiten kan ter plaatse gewijzigd worden, mocht dat beter uitkomen.
De eindtijd van de coaching is een richtlijn. Zijn we eerder klaar dan sluiten we eerder af.
Gedurende de dag is er alle tijd voor een persoonlijk gesprek mocht je daar behoefte aan hebben.
De locatie is een gezellige camping aan zee, met een Ibiza Hippie sfeer. Er is een mooie lounge buitenruimte met lekkere banken en stoelen en aan de zeezijde is een gezellige Beachbar, waar je terecht kunt voor je ontbijt, lunch en diner. Je hebt tijd genoeg om te genieten en op te laden. Duik in de zee, dut op het strand, kom tot jezelf en voel de energie weer borrelen.
Extra’s
Je krijgt:
- Een map met alle werkbladen
- Een ICU coaching pen
- Het ICU StressTorentje
- Mijn boek: Dit is MIJN dag!
Waarom op Ibiza?
In 2024 kwam ik voor het eerst op Ibiza. Ik voelde me na 1 dag al Tijdloos. Heerlijk relaxt, je gaat als vanzelf leven vanuit je hart, en doen wat je voelt. Perfect dus om even afstand te nemen van je dagelijkse beslommeringen en even tot jezelf te komen. En naar je leven te kijken met een andere bril en met nieuwe inzichten. Maar er is natuurlijk ook van alles te zien en te doen. En dat gaan we ook zeker doen. Inspanning en ontspanning, we maken er een mooie week van.
Wat levert het je op?
- Een heleboel positieve energie
- Thuiskomen bij jezelf
- Je weet hoe je voor jezelf kunt zorgen tijdens je drukke dagen
- Je leert om voor jezelf te kiezen en vanuit je hart te leven
- Je voelt je krachtig en vol zelfvertrouwen
- Je durft jezelf te laten zien en te stralen
Wie ben ik?
Ik ben Marli en ik ben sinds 2010 stress- en burn-out coach met een eigen praktijk, ICU coaching, in Delden.
Ik coach medewerkers van bedrijven in Twente die last hebben van stress of die een burn-out hebben. Ik leer ze hoe ze voor zichzelf kunnen zorgen tijdens het werk zodat ze weer energiek aan het werk zijn maar ook met energie thuis komen.
In 2020 heb ik een boek geschreven Dit is MIJN dag! Praktisch handboek voor een gelukkig leven zonder stress.
En in 2024 ben ik begonnen met een online coachcursus: Van StressKip naar PowerVrouw! Daarin help ik vrouwen om weer in hun kracht te komen, en tijd voor zichzelf te maken zodat ze het stralende middelpunt van hun leven worden. Een leven met tijd, balans, energie en liefde.
Prijs & Accommodatie
EARLY BIRD: € 847 , aangemeld en betaald voor 1 mei 2025
HAPPY BIRD: € 897, aangemeld en betaald voor 8 mei 2025
FLYING BIRD: € 947, aangemeld en betaald voor 15 mei 2025
JUST IN TIME BIRD: € 997, aangemeld en betaald voor 22 mei 2025
Wat zit er allemaal bij:
Inclusief:
- Iedere dag een groepscoachsessie van maximaal 2 uur met de benodigde materialen zoals eerder omschreven.
- Gedeelde slaapplek in een ruime tent, met vaste bedden. Beddengoed is aanwezig. Het sanitair is op de camping.
- De mogelijkheid om mee te doen met de rest van het programma. We gaan samen op pad en maken er een feestje van. Maar: niks hoeft.
Exclusief:
- De vliegreis naar Ibiza.
- De transfer. De bus kost €4,- (contant), en stopt voor de ingang van de camping.
- De maaltijden.
- reis- en annuleringsverzekering.
Verdere reisinformatie ontvang je na aanmelding.
De voorwaarden
- Annuleringsbeleid voor de reis:
- Tot 1 maand voor de start van de reis: 50% betaling van de totale reissom.
- Tot 2 weken voor de start van de reis: 75% betaling van de totale reissom.
- Tussen 0-2 weken voor startdatum of niet deelnemen: 100% betaling.
- Ziekte, ongeval of eerdere beëindiging van de reis geeft geen recht op restitutie.
- Bij inschrijving betaal je de gehele reissom.
- ICU coaching is niet verantwoordelijk voor ontstane blessures en/of vermiste eigendommen.
- Je dient zelf zorg te dragen voor een geldig paspoort/ reisdocument voor buitenlandse reizen.
- Je bent zelf verantwoordelijk voor de vertrektijd van jouw vliegtuig.
- Je bent zelf verantwoordelijk je te informeren welke maatregelen te treffen bij jouw reis in verband met jouw gezondheid.