Bevrijd jezelf…

van schuldgevoel! Schuldgevoel…je doet iets en daarna voel je je schuldig….Wanneer heb je last van schuldgevoel? In welke situaties? Als je iets doet voor jezelf ten koste van een ander? Of altijd als je iets leuks doet voor jezelf? Of als je iets niet...

Laat jezelf zien!

Het verschil tussen een zelfverzekerd uiterlijk of onzichtbaarheid is 5 cm! Huh? Ja, 5 cm je kin naar voren of naar beneden is een wereld van verschil. Kijk je naar beneden, kin naar je borst en kijk je zo een beetje van opzij de wereld in, dan zeg je:”Ik ben er...

Stop de zelfkritiek!

Ken je dat? Dat stemmetje in je hoofd dat commentaar heeft op alles wat je doet? En als het nu een beetje opbouwend was… nee hoor je doet het nooit goed! Maak je het jezelf niet veel te moeilijk? Leg je de lat niet veel te hoog? Mag je gewoon mens zijn, met...