Relatie
Zelfbedrog is jezelf voor de gek houden zonder dat je het merkt. Dit begint bij een situatie waarbij jij niet doet wat je zou moeten doen. En dat ga je goedpraten door jezelf voor te houden hoe verkeerd de ander is. En daar begint het zelfbedrog. Je maakt de ander...
Ontspannen
Eigenlijk is dat alles! Adem en glimlach. Wat er ook gebeurt, adem rustig door. Niet gejaagd, snel en oppervlakkig, maar een diepe rustige ademhaling. Je zult zien dat je beter met lastige situaties om kunt gaan als je je ademhaling diep houdt. En met een glimlach op...
Voor jezelf zorgen
Richard Krajicek was bij De Wereld Draait Door. Het ging over jeugdtalenten in tennis, maar één ding dat hij zei, zette me aan het denken… Hij zei:” Veel mensen willen wel wat doen (aan hun conditie/fitheid), maar ze willen er niks voor laten. Maar als je...
Relatie
In je relatie! Erkenning krijgen voor wat je doet is vaak erg fijn, en erkenning geven in je relatie is superbelangrijk! Door elkaar de erkenning te geven die jullie toekomt krijg je een positieve flow in je relatie. Je hoeft echt niet voor elk wissewasje een...
Stress en succes
Het is vaak verleidelijk om als je bezig bent ook bezig te blijven en iets af te maken. Maar is dat wel zo handig? Het lijkt effectief om nog even dit af te maken en daarna rust te nemen. Maar na dit komt dat of er komt weer iets tussendoor. En zo blijf je in de...
Voor jezelf zorgen
Heb je last van donkere gedachten? Is alles zwaar en zwart? Het leven niet meer de moeite waard? Blijf niet in de put zitten. Het leven beweegt zich in een golfbeweging. Soms zit je op de top, en soms zit je weer onderaan. Als je nu in een dip zit weet je1 ding is...
Voor jezelf zorgen
Meerdere keren in mijn leven liep ik hier tegenaan. Elke keer als ik dacht dat iemand me ging redden dan werd ik op mezelf teruggeworpen. Bijvoorbeeld; zat er een briefje op de deur, afspraken gaan niet door wegens ziekte…Of iemand had visioenen verwerkt in...
Innerlijke vrede
realisme Ik dacht altijd van mezelf dat ik een optimist was. Positief denken is een natuurlijke eigenschap van mij. En dan wordt er iemand ernstig ziek. Als je positief denkt:”Het komt goed, het is vast goedaardig, het valt vast mee”, dan is elke keer dat...
Relatie
Kijk eens naar jullie relatie. Hoe zit dat bij jullie? Zijn jullie gelijkwaardig? Of plaatst de één de ander op een voetstuk? Dat doe je namelijk zelf….. Is dit laatste het geval: haal de ander van het voetstuk en ga naast elkaar staan. Je hebt allebei talenten...
Liefde
Het is weer zover, het is bijna Valentijnsdag. Blijkt dat de animo van ons, nuchtere Nederlanders, om iets aan Valentijn te doen al jaren daalt en nu op een schamele 24% ligt (2012, dus het zal nu waarschijnlijk nog minder zijn). Terwijl de winkels vol met...
