Stress en succes
Zonder schuldgevoel Wie is de baas over jouw agenda? Je leidinggevende? Al je vragende collega’s? Of ben je dat eigenlijk gewoon zelf?! Wie bepaalt wanneer je wat doet? Jij of je omgeving? Zeg even: “Mijn omgeving”. Oké, en hoe voelt dat? Geeft dat grip en...
Relatie
Als je een relatie hebt ben je erg betrokken bij elkaar. Dat is ook goed. Totdat je denkt dat je controle hebt over een ander, omdat die persoon nu bij jou hoort. Je blijft 2 individuen die hun eigen ik houden. 2 bomen die naast elkaar groeien, en niet samen 1 boom...
Liefde
Echt wel! Wat zijn jouw goede eigenschappen, jouw talenten? Waar ben je trots op? Pak eens pen en papier, of iets digitaals, en schrijf ze eens op. Heb je een hele waslijst? Geweldig! Geniet ervan en zet ze in! Of blijft je lijstje leeg… kun je niks bedenken?...
Ontspannen
Ben je aan het aftellen? Nog zoveel dagen voor de vakantie? Nog zoveel afspraken en dan kan ik uitrusten? Nog zoveel taken afmaken en dan heb ik rust? Meestal is dat een teken dat je aan het eind van je krachten bent. Dat je kijkt hoelang je het nog vol moet houden...
Innerlijke vrede
en kracht! “Dat vergeef ik je nooit!” Wie heeft daar last van? Wie blijft met een negatief gevoel zitten wat steeds weer terugkomt? Dat ben jij. Iedereen heeft wel situaties in zijn of haar leven waarin vergeving nodig is… Vergeven doe je niet per se...
Stress en succes
Multi-tasking…Iedereen wil het, doet het en denkt dat het effectief is en zo hoort. Lekker bezig met van alles tegelijk. Een mailtje sturen over dit onderwerp, een document uitwerken over iets anders, mail checken, telefoon opnemen, rennen naar een vergadering, snel...
Voor jezelf zorgen
Wat zijn we streng voor onszelf. We jagen onszelf op, zijn er voor anderen maar niet voor onszelf, straffen onszelf af met vervelende woorden, elke keer als we iets beter hadden kunnen doen of laten. Waarom eigenlijk? Wat moeten we toch allemaal van onszelf? Liefde...
Liefde
Hollen, hollen, hollen, je doet van alles voor iedereen. Je slooft je uit, geeft alles wat je hebt, regelt hier, vangt op daar en ondertussen ren je jezelf voorbij. Door er alleen voor anderen te zijn raak je langzaam het contact met jezelf kwijt. Wat wil ik?...
Innerlijke vrede
Wat is geluk? En wanneer ben je gelukkig? Moet je daar eerst nog van alles voor doen? Dingen bereiken? Of kun je er gewoon voor kiezen? Kun je gelukkig zijn zonder dat alles perfect is? Terwijl je op het werk niet blij bent? Of net ruzie hebt gemaakt met je partner?...
Voor jezelf zorgen
Je hebt een discussie gehad met een collega, of een woordenstrijd met je partner en vervolgens zit je nog uren “door te praten”. Niet tegen de collega of je partner, maar in je hoofd. Je blijft het gesprek maar herkauwen, je eigen punten weer benoemen,...
