Innerlijke vrede
Laatst was er een lezing over geluk bij mij in de buurt. Hij werd gegeven door een wetenschapster, die al jaren bezig was om geluk te onderzoeken. Er kwamen een heleboel grafieken voorbij en dat was waarschijnlijk erg interessant voor de wetenschapster maar niet voor...
Zelfvertrouwen
Er gebeurt veel in je hoofd. Je kunt je leven beïnvloeden door invloed uit te oefenen op je gedachten. Als je even niet zo lekker in je vel zit kun je jezelf erg naar beneden praten. Het geloof in jezelf helemaal verliezen, jezelf van alles aanpraten en dat geloven....
Ga ervoor
Losse eindjes, we hebben ze allemaal. Van die zaken waar je nog wat mee moet en waar anderen bij betrokken zijn. Vrienden die je nog moet bellen, afspraken die al tijden ingepland moeten worden, geld wat je nog aan iemand terug moet betalen, een boek wat al eeuwen bij...
Relatie
Het leven raast voorbij. Elke morgen staat er weer een nieuwe dag klaar vol met activiteiten die er weer “doorgeramd” moeten worden. Ontbijten en boterhammen smeren, vaatwasser uitpakken, tassen die ingepakt moeten worden, kinderen op tijd de deur uit voor school,...
Ontspannen
Maak het leven luchtig! Elke dag heeft zo zijn moetjes. Taken die je op die dag af moet werken. Het is handig om die op te schrijven, dan heb je meteen een dagplanning. En dat geeft een doel, focus en de kans dat je de taak afwerkt is ook groter als je hem hebt...
Zelfvertrouwen
… to be yourself Dat was de les die een Engelse voetbalcoach geleerd had van David Bowie. Prachtige les, en ook mooi verwoord. Wees sterk genoeg om jezelf te zijn. Maar moet je sterk zijn om jezelf te durven zijn? Kwetsbaar Je moet je kwetsbaar op durven...
Innerlijke vrede
Ik kreeg een vraag om een blog te schrijven over dit onderwerp, met als verdere uitleg: “Wat zeg je tegen een dierbaar iemand die in een moeilijke situatie zit.” Het eerste wat in mij opkomt is:”Troostende woorden.” Je kunt leed niet echt verzachten met woorden maar...
Ga ervoor
Laatste deze film gekeken, een prachtige film over een jongen die na een ongeluk in een rolstoel zit en een meisje die voor hem gaat zorgen. Hoe ze verliefd worden, maar ook hoe hij besluit zijn leven te beëindigen, ook al hebben ze elkaar gevonden. Heftig, vond ik....
Ontspannen
Het is vakantie! Wat een feest! Eindelijk uit het dagelijkse ritme en veel vrije tijd! Maar zoals elk nadeel zijn voordeel heeft, heeft ook elk voordeel zijn nadeel. En dat is dat de tijd die je normaal voor jezelf hebt, dat je even alleen bent omdat je aan het werk...
Stress en succes
Geel-Groen-Oranje-Rood Je vraagt altijd aan anderen hoe het met ze gaat, maar hoe gaat het eigenlijk met jouzelf? Hoe het met jou gaat bepaalt je belastbaarheid. Gaat het goed met jou dan kun je meer aan dan als het niet zo goed met je gaat. Alleen vergeten wij daar...
