Laatst was er een lezing over geluk bij mij in de buurt. Hij werd gegeven door een wetenschapster, die al jaren bezig was om geluk te onderzoeken. Er kwamen een… read more →

Er gebeurt veel in je hoofd. Je kunt je leven beïnvloeden door invloed uit te oefenen op je gedachten. Als je even niet zo lekker in je vel zit kun… read more →

Losse eindjes, we hebben ze allemaal. Van die zaken waar je nog wat mee moet en waar anderen bij betrokken zijn. Vrienden die je nog moet bellen, afspraken die al… read more →

Het leven raast voorbij. Elke morgen staat er weer een nieuwe dag klaar vol met activiteiten die er weer “doorgeramd” moeten worden. Ontbijten en boterhammen smeren, vaatwasser uitpakken, tassen die… read more →

Maak het leven luchtig! Elke dag heeft zo zijn moetjes. Taken die je op die dag af moet werken. Het is handig om die op te schrijven, dan heb je… read more →

… to be yourself Dat was de les die een Engelse voetbalcoach geleerd had van David Bowie. Prachtige les, en ook mooi verwoord. Wees sterk genoeg om jezelf te zijn.… read more →

Ik kreeg een vraag om een blog te schrijven over dit onderwerp, met als verdere uitleg: “Wat zeg je tegen een dierbaar iemand die in een moeilijke situatie zit.” Het… read more →

Laatste deze film gekeken, een prachtige film over een jongen die na een ongeluk in een rolstoel zit en een meisje die voor hem gaat zorgen. Hoe ze verliefd worden,… read more →

Het is vakantie! Wat een feest! Eindelijk uit het dagelijkse ritme en veel vrije tijd! Maar zoals elk nadeel zijn voordeel heeft, heeft ook elk voordeel zijn nadeel. En dat… read more →

Je vraagt altijd aan anderen hoe het met ze gaat, maar hoe gaat het eigenlijk met jouzelf? Hoe het met jou gaat bepaalt je belastbaarheid. Gaat het goed met jou dan kun je meer aan dan als het niet zo goed met je gaat. Alleen vergeten wij daar rekening mee te houden. Het hoofd wil van alles en het lijf doet wat er gedaan moet worden. Ook als dat teveel vraagt. En als je dat maar lang genoeg volhoudt raak je vanzelf burn-out, je gaat over je grenzen.